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| 痴呆症の予防 オレンジキャベツジュース |
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| 柿 |
30g |
| 芽キャベツ |
20g |
| オレンジ果汁 |
150ml |
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| 【ジュースレシピ】作り方のポイント! |
1、柿は皮を剥き、切って種を取り除き、2cm角ほどに
切ります。
2、オレンジはスクイザーでオレンジ果汁を搾ります。
3、材料をジュースミキサーにかけます。
・オレンジが用意できない場合はミカンでもかまいません。
※野菜ジュース用には、新鮮な芽キャベツを使用しましょう。 |
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老人や若年の痴呆症(認知症)の予防に効果があるビタミンやミネラルがたっぷり含まれた野菜ジュースを天然のサプリメントとして摂取して痴呆症の予防に努めましょう。
食生活や食事内容を改善して痴呆症を予防することが何より大切です。 |
痴呆症の予防に効果がある栄養素と食品 |
| ビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンB12 |
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| 国産無農薬松葉茶 |
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