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| ガンの予防 にんにくトマトジュース |
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| トマト |
５０ｇ |
| にんじん |
３０ｇ |
| にんにく |
５ｇ |
| はちみつ |
小さじ１杯 |
| 豆乳 |
１２０ｍｌ |
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| 【ジュースレシピ】作り方のポイント！ |
１、にんじんやトマトは洗って、１〜２ｃｍ角に切ります。
２、材料をジュースミキサーにかけます。
※このジュースは豆乳が固まり、ムース状になります。スプーンですくって食べてください。
※野菜ジュース用には、新鮮なトマトや人参を使用しましょう。 |
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癌(がん)の予防に効果的なビタミンやミネラルがたっぷり含まれた野菜ジュースを天然のサプリメントとして摂取して健康管理に努めましょう。
食生活(食事内容)を改善して癌(がん)を予防することが何より大切です。 |
 癌(がん)の予防に効果的な栄養素と食品 |
ビタミンＡ、ビタミンＣ、ビタミンＥ、ビタミンＤ、セレン、クロロゲン酸、食物繊維、イオウ化合物、コエンザイムＱ１０、
フコイダン、キトサン |
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| ガンの予防 にんじんキャベツジュース |
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| キャベツ |
２０ｇ |
| 赤ピーマン |
３０ｇ |
| グレープフルーツ |
１５０ｍｌ |
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| 【ジュースレシピ】作り方のポイント！ |
１、赤ピーマンとキャベツは洗って、２〜３ｃｍほどに切
ります。
２、グレープフルーツはスクイザーで果汁を搾ります。
３、材料をジュースミキサーにかけます。
※生のグレープフルーツはビタミンが豊富です。
※キャベツの入れ過ぎに注意しましょう。粉砕するとわさびの様に辛くなります。お好みで量を加減しましょう。 |
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