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| 夏バテ防止 モロヘイヤ山芋ジュース |
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| 山芋 |
20g |
| モロヘイヤ |
20g |
| レモン生果汁 |
20ml |
| 生姜 |
1g |
| 水 |
140ml |
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| 【ジュースレシピ】作り方のポイント! |
1、山芋は皮を剥き、2〜3cmほどに切ります。
2、レモンはスクイザーでレモン果汁を搾ります。
3、材料をジュースミキサーにかけます。
※レモン1個分のレモン果汁は約50mlです。 ※野菜ジュース用には、新鮮な野菜を使用しましょう。 |
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夏バテ防止効果があるビタミンやミネラルがたっぷり含まれた野菜ジュースを天然のサプリメントとして摂取して健康管理に努めましょう。
食生活や食事内容を改善して夏バテを予防することが何より大切です。 |
夏バテ防止対策効果がある栄養素と食品 |
| ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ムチン、クエン酸、カルシウム、鉄、タンパク質 |
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| 国産無農薬びわ葉茶 |
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