|
|
| リラクゼーション効果 バナナ赤ピーマンジュース |
 |
 |
| バナナ |
20g |
| 赤ピーマン |
20g |
| 牛乳 |
160ml |
| |
|
 |
| 【ジュースレシピ】作り方のポイント! |
1、赤ピーマンは洗って、2〜3cmほどに切ります。
2、材料をジュースミキサーにかけます。
・赤ピーマンはパプリカを代用しても良いでしょう。 ※野菜ジュース用には、新鮮な野菜を使用しましょう。 |
| |
 |
リラクゼーション効果があるビタミンやミネラルがたっぷり含まれた野菜ジュースを天然のサプリメントとして摂取して気分転換に努めましょう。
食生活や食事内容を改善して心身ともにリラックスすることが大切です。 |
リラクゼーション効果がある栄養素と食品 |
| カルシウム、ナイアシン、ビタミンB6、ビタミンB12、トリプトファン、ビタミンC、マグネシウム |
| |
| 紫蘇茶なら国産・無農薬 |
スポンサードリンク |
| 薬草の産地徳島よりお届け!本物の純粋な紫蘇茶を製造販売 |
| www.satoyamaya.com |
| |
| 国産無農薬よもぎ茶 |
|
| 薬草の産地徳島よりお届け!香り優しいヨモギ茶を製造販売 |
| www.satoyamaya.com |
|
|